Приглашаем мам на бесплатный тренинг «Мама-вулкан»

Одна из самых обсуждаемых тем среди материнского сообщества, будь оно стихийно организовано на детской площадке или в сети, так или иначе связана с раздражительностью мам и последующим мучительным чувством вины из-за этого.

 

Эти реакции раздражения живут в нас, причём уже очень давно. Когда-то и мы списали подобное с мамы, папы, тети, дяди. Что происходит с нами в те моменты, когда мы «закипаем» и наша планка «дозволенного» вдруг стремительно падает? Что-то точно происходит, иногда это и вовсе что-то внутреннее, неконтролируемое, и реже физическое проявление. Перехватывает дыхание, начинает учащенно биться сердце, растет напряжение в руках и хочется вдруг сжать кулаки, хотя за минуту до этого было полное спокойствие. Очень часто мы пропускаем этот «триггер», тот спусковой крючок, который запустил в нас реакцию раздражения, но, если научиться это замечать, мы сможем что-то с этим делать, например, разжимать кулаки и вовремя делать выдох-вдох.

Что тогда произойдет? Маленькое чудо.

Мы поймем, что наши срывы чаще всего связаны только с нашим внутренним эмоциональным миром, но никак не с поведением детей, ведь раздражительность – это про нас, взрослых.

И первый шаг в борьбе с ней – это по-новому посмотреть на привычные вещи.

Приглашаем мам на бесплатный тренинг!

 

 

 

 

 

 

 

Вы научитесь:

  • лучше понимать себя и своих детей и стать к ним ближе;
  • находиться в гармонии с собой;
  • быть неидеальными родителями.

Вы узнаете:

  • в чем причина возникновения раздражения;
  • о чем сигнализирует раздражительность;
  • как правильно вести себя в моменты раздражения;
  • как изменить ситуацию и перестать раздражаться.

Вы приобретёте:

  • бесценный опыт общения и новых друзей;
  • знания, которые помогут в дальнейшем строить гармоничные отношения со всеми членами семьи;
  • возможность саморазвития и самосовершенстовования;
  • готовые инструменты для того, чтобы справиться с раздражением.

Формат встречи: 

  • обучающий тренинг
  • лекция + практические упражнения

Количество участников: 10 – 12 человек

Продолжительность: 2,5 часа

Встречу проводит Ольга Мороз, семейный психолог Центра социальной помощи семье и детям, ведущая курса обучения для родителей «Позитивное родительство», автор статей для проектов InstaMam.ru и «Семейное образование», кинокоуч.

Дата: 2 июня 2018 г.

Время: 12:00 — 14:30

Адрес: Бахрушина 4, Центральная детская библиотека №4

Телефон для связи: +7 916 433-94-53

Для регистрации заполните форму ниже.

Поделитесь записью в социальных сетях

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.