Открыта регистрация на бесплатный тренинг. Родительский ресурс.

Устали от недосыпа? Страдаете от чувства вины и бесконечной ответственности? Ощущаете себя некомпетентным родителем, а уровень хронической нервной истощенности ползет вверх?

Если на каждый из этих вопросов вы ответили положительно, значит ваш родительский ресурс на исходе или полностью иссяк.

Что на самом деле важно в воспитании детей? Отнюдь не дети. Самое важное – это родитель. А еще точнее – его состояние. Когда мы устаём, все выходит из-под контроля. Прежде всего, наш эмоциональный фон и состояние.

Организм отчаянно просит отдыха, но грызущий изнутри «внутренний критик» ни за что не позволит нам этого сделать. Как только мы мечтаем отдохнуть и посвятить себе несколько минут, так тут же возникает чувство вины за эти желания. «Не имеем права уставать…», «много мультиков нельзя…», «хоть бы пол часа тишины…» и т.д. Знакомы вам эти чувства и ощущения?

Когда иссякает родительский ресурс, родители начинают чрезмерно и по любому поводу раздражаться, кричать, ругаться на детей и друг на друга. Как манны небесной ждут эти самые «хоть пол часа тишины», но, когда они наступают, почему-то не могут расслабиться.

Тренинг позволит:

  • снизить уровень родительского невроза;
  • лучше понять своих детей;
  • перезагрузиться;
  • восстановить родительский ресурс.

Вы научитесь:

  • восстанавливать эмоциональный баланс;
  • слушать свое тело;
  • применять практики саморегуляции и самопомощи;
  • использовать терапевтические техники в домашних условиях

Формат встречи:

  • обучающий тренинг
  • практические упражнения

Количество участников: 10 – 12 человек

Встречу проводит Ольга Мороз, семейный психолог Центра социальной помощи семье и детям, ведущая курса обучения для родителей «Позитивное родительство», автор статей для проектов InstaMam.ru и «Семейное образование», кинокоуч.

Дата: 28 июля 2018 г.

Время: 12:00 — 14:30

Адрес: Бахрушина 4, Центральная детская библиотека №4

Телефон для связи: +7 926 884 3523

Для участия в тренинге заполните форму ниже.

Поделитесь записью в социальных сетях

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.