Второй поток групп поддержки для мам в состоянии выгорания

Второй поток бесплатных групп поддержки для уставших мам начнёт свою работу уже через неделю.
⠀
Если вам хочется получить поддержку психологов, найти безопасное и понимающее окружение, то ознакомьтесь с указанной ниже информацией.

Для кого наши группы? Для мам…
⠀
– которые устали, выгорели и чувствуют, что сил не осталось.
– которым трудно справляться со своими мыслями и эмоциями.
– которые готовы к переменам в своем состоянии и, как следствие, в жизни, ведь изменения возможны, когда у вас есть на них силы.
⠀
Внимание! К работе в группе НЕ допускаются:
1. Мамы, чьим деткам меньше года.
2. Мамы, у которых диагностировано (или есть подозрение) психическое заболевание.
⠀
Команда психологов службы «Ты в порядке» подготовила для вас интересные и эффективные техники, чтобы работа в группе была максимально полезной. Нам важно, чтобы полученные знания вы применяли на практике.
⠀
Благодаря участию в группе вы:
⠀
🔸Научитесь лучше разбираться в своих чувствах и состояниях
🔸Получите знания о границах
🔸Разберетесь в том, как работают установки и что с ними делать
🔸Освоите техники работы с тревогой
🔸Обретете чувство общности и получите поддержку людей, которые понимают и разделяют ваши чувства
⠀
Как все проходит:
⠀
Группа работает в течение 4 недель. Онлайн встречи проходят 1 раз в неделю в заранее установленное время. Длительность каждой встречи 3 часа. Важно посвятить это время себе и не отвлекаться на домашние дела.
⠀
На протяжении всего времени работы группы вы совместно с другими участниками прорабатываете важные для себя темы и получаете поддержку, не только психологов, но и других мам.
⠀
В группе не более 11 человек.
Работа группы носит конфиденциальный характер.
⠀
Как принять участие:
⠀
Заполнить заявку по ссылке.

Мероприятие реализуется с использованием средств гранта Президента РФ.