Результаты анкетирования по материнскому эмоциональному выгоранию

В сентябре мы предложили мамам пройти онлайн-анкетирование и проверить себя на выгорание. Анкета разработана Базалевой Любовью Александровной, кандидатом психологических наук, специалистом в области материнского эмоционального выгорания. Она состоит из 22 утверждений о чувствах и переживаниях, связанных с заботой о детях и общении с ними. Эксперты выделяют три компонента родительского выгорания: эмоциональное истощение, редукция родительских достижений, …

Результаты анкетирования по материнскому эмоциональному выгоранию Читать полностью »

Изменения в работе Фонда

Дорогие родители и специалисты! В связи с эпидемиологической ситуацией БФ “Быть мамой” переходит в дистанционный формат работы. К сожалению, это предполагает ряд существенных изменений в графике наших мероприятий. Практикум “Перезагрузка” переносится. О новой дате всем зарегистрированным участникам мы сообщим дополнительно. Тренинги в дошкольных и школьных образовательных учреждениях по проекту “Круг безопасности” переносятся на неопределенное время. …

Изменения в работе Фонда Читать полностью »

Финансовая отчетность за 1 квартал 2021 года

7 апреля впервые в России отмечается день прозрачной благотворительности, и мы спешим присоединиться к акции #прозрачныефонды, так как искренне считаем, что прозрачность = доверие! Почему фонд «Быть мамой» можно отнести к #прозрачныефонды… Мы ежегодно отчитываемся за каждый рубль, полученный в рамках выигранных грантов, и рассказываем подробно, на что были потрачены деньги. У нас есть расчетный …

Финансовая отчетность за 1 квартал 2021 года Читать полностью »

Не умею просить о помощи: волшебные я-сообщения и наши страхи…

По итогам зум-завтрака, прошедшего в понедельник, хотелось бы написать небольшой отчет для тех, кто его пропустил. Под руководством психолога Ольги Мороз мы поговорили о том, как просить о помощи, почему нам сложно это делать и как себе помочь. Вот рекомендации…⠀Чаще всего нам сложно просить о помощи из-за наших собственных негативных убеждений и установок, именно они мешают …

Не умею просить о помощи: волшебные я-сообщения и наши страхи… Читать полностью »

Масленица: блины, подписчики и ваши пожертвования

Вот и подошла к концу неделя масленичных прямых эфиров, которые мы провели с удивительными мамами-блогерами – настоящими профессионалами своего дела. И сегодня мы хотели бы подвести итоги нашего блинного марафона.⠀За все время прямых эфиров мы испекли – 80 блинов.Благодаря вашим пожертвованиям собрали – 3730 рублей.Наша группа пополнилась новыми подписчиками – около 300 человек присоединились к …

Масленица: блины, подписчики и ваши пожертвования Читать полностью »

Бесплатные встречи для мам в марте 2021

Для тех, кому хочется живого общения, наш фонд регулярно проводит встречи-практикумы в партнерских библиотеках Москвы.⠀Ближайшие встречи для мам пройдут в детской библиотеке № 72 (м. Щелковская, ул. Уссурийская, 9). Поговорим о родительском выгорании и его профилактике, а также о техниках активного слушания.⠀Иногда для хорошего настроения достаточно просто поговорить с теми, кому близки твои переживания.⠀Приходите! Будет интересно! …

Бесплатные встречи для мам в марте 2021 Читать полностью »

Бесплатные встречи для детей в марте 2021

Если вашему ребенку проще воспринимать полезную информацию в процессе живого общения, то данная информация для вас.⠀В марте наш фонд проводит несколько “живых” мероприятий по безопасности в партнерских библиотеках Москвы. В планах поговорить об алгоритмах безопасного поведения дома и на улице, а также поднять тему первой помощи – как распознать ситуацию, в которой она необходима, как …

Бесплатные встречи для детей в марте 2021 Читать полностью »

Февраль: Итоги

Подвели итоги февраля и визуализировали их для вашего и нашего удобства.По “Кругу безопасности” мы:– провели 10 тренингов, из них 7 в школах, 1 в библиотеке, 2 в зуме;– безопасности в интернете обучились 63 ребенка, безопасности в реальной жизни – 87 детей, всего – 150 детей;– организовали 1 индивидуальную консультацию. По “Ты в порядке” мы:– провели …

Февраль: Итоги Читать полностью »

Январь: итоги

Итоги января в одной новости.⠀Круг безопасности– две индивидуальные онлайн-консультации по личной безопасности и безопасности в интернете– один онлайн-тренинг по личной безопасности в Гайдаровке– один онлайн-тренинг по безопасности в интернете в школе МосквыНадеемся, что 26 участников всех этих мероприятий усвоили важные знания. Ты в порядке– зум-завтрак по материнскому выгоранию– 12 запросов на бесплатную психологическую консультацию⠀Кроме того, …

Январь: итоги Читать полностью »

Выходной для мамы

Мамы как пуговки, помните, да? На них всё держится. А на чем держатся мамы? Всё успевают, с детьми играют, порой дурачатся, и в то же время ведут себя ответственно и взросло. Но бывает и так, что сил едва хватает на повседневное, а энергии и выдумки на игры с ребенком почти не остается. Делимся анонсом мероприятий …

Выходной для мамы Читать полностью »

История Анастасии

“Не надо бояться просить о помощи или стыдиться делиться своими проблемами, думать, что “я какая-то неправильная, если хочу отдохнуть от детей, или если мне не хочется с ними играть…” Анастасия – мама троих детей 2, 5 и 8 лет. Декретный отпуск, который длится уже девятый год, изменил многое в её жизни. – Настя, расскажите о …

История Анастасии Читать полностью »

Мероприятия ноября

Представляем вам афишу ноября. Мероприятия для детей и родителей – актуальные, нужные, важные. Регистрируйтесь скорее – количество билетов ограничено на каждое событие. Безопасность в интернете. Основы. Онлайн-тренинг 6+. Тренинг предназначен для начинающих интернет-пользователей. Расскажем, как пользоваться интернетом, чтобы не навредить себе и технике. Объясним, что такое вирусы. Расскажем, как не попасться на уловки интернет-мошенников. Поговорим …

Мероприятия ноября Читать полностью »