Тема усталости и отсутствия сил — одна из самых актуальных в запросах на психотерапию. Особенно часто такие слова как «устала», «нет сил», «вымотана», «хочу все бросить и уехать» звучат в материнстве. Попробуем помочь справиться с этим на нашей бесплатной встрече. Приходите сами, приводите подруг.
Многим кажется, что силы мы теряем в ежедневных заботах и рутине. Действительно, эта причина лежит на поверхности: дел у мамы много — мама устает. И редко кто задумывается, что на самом деле вытягивает из нас силы.
На встрече мы поговорим:
– об истинных причинах усталости,
– о том, как и что может помочь сохранить силы,
– о том, как перестать бороться и воевать с собой.
Мамы устают. И устают сильно. Порой устают настолько, что не помнят себя энергичными, веселыми и активными. Попробуем это исправить.
Встречу проводит Ольга Мороз.
Практикующий психолог II категории, ACT, CFT-терапевт, медиатор (специалист по разрешению конфликтов) и сертифицированный кинотерапевт. Куратор и психолог службы поддержки для уставших мам «Ты в порядке», автор и ведущая тренингов для мам «Материнство без стресса».
28 августа, 12:00 | Детская библиотека №99 (м. Сокольники)
Встреча проводится в рамках цикла мероприятий, предусмотренных проектом поддержки уставших мам “Ты в порядке”.
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.